Motionsrummet
Motionsrummet
På Kong Valdemars Vej 75-77 har vi indrettet et lækkert motionsrum, som frit kan benyttes af alle beboere på Duebrødre Kloster.
Du finder lokalet i stueetagen i "højhuset" .
Motionsrummet ledes af motionsudvalget, som består af:
Torben Henriksen, KVV 73G
Bent Elvers, KVV 75 st.1
Marie Grønfeldt, KVV 75 2.3
Merete ( Søs) Jensen, KVV 75 3.1
Du er altid velkommen til at kontakte motionsudvalget, hvis du ønsker at få en demonstration af maskinerne.
ADFÆRDSREGLER:
Motionslokalet må benyttes i tidsrummet fra kl. 07.00 til kl. 20.00 og af op til 3 personer af gangen. Der er kun adgang for beboere fra Duebrødre Kloster (Kong Valdemars Vej, Sankt Agnes og Duebrødre Hus).
Udendørs sko må ikke benyttes i motionslokalet, de skal stilles i gangen uden for lokalet.
Toilet og bad i motionslokalet er aflåst og kan ikke benyttes. Der er to toiletter på gangen.
Motionslokalet er ikke tilgængeligt på torsdage i tidsrummet kl. 1300 – kl. 1500, hvor der er rengøring.
Inden man forlader lokalet skal der luftes grundigt ud i ti minutter. Maskiner, der er benyttet, skal rengøres. Klude og sæbevand findes i vindueskarmen og papir i holderen på søjlen. Håndsprit i vindueskarmen er til fri afbenyttelse efter behov.
HUSK at lukke vinduer og låse døren, når du forlader lokalet.
I vinterhalvåret 01/10 – 30/-04 skal radiatorer stå på 1,5, når man forlader lokalet.
BOOKING AF MOTIONSLOKALET:
Der kan bookes tider i motionslokalet mandag, onsdag og fredag. Der reserveres tider for hele timer (eks fra kl. 08 til kl. 09).
Tirsdag, torsdag, lørdag og søndag kan man uden booking frit benytte motionslokalet efter ovennævnte regler, altså kun 3 personer og fra kl. hel til kl. hel.
For beboere på Duebrødre Hus, Provstestræde kan der indgås særskilte aftaler om holdtræning (max 3 deltagere) på dage uden booking, så man ikke går forgæves
Der er fra januar 2025 indgået aftale med et hold på 3 personer fra Duebrødre Hus, Provstestræde om træning på torsdage i tidsrummet kl. 1000 – kl. 1100
Det vil altid fremgå af hjemmesiden Hjem | Duebrødre Kloster om der er indgået sådanne aftaler, ligesom det vil fremgå af den liste, der månedligt udsendes til alle faste brugere.
Booking af lokalet skal foretages med angivelse af dato og timeinterval senest den sidste i hver måned til Jan Jensen på e-mail fam.jensen.tonight@gmail.com eller på telefon 21486751.
Man må ikke internt ombytte sine reserverede timer. Al ombytning og aflysning af tider skal altid ske gennem Jan Jensen.
Til beboere med faste træningstider udsendes der månedligt liste med reserverede tider, hvor der er meldt afbud. HUSK at melde afbud, så andre kan få glæde af tiden.
Motionsudvalget – Januar 2025